JUDOCLUB OLYMPIA ZONHOVEN

atemi waza


Dit zijn de technieken der slagen op de vitale punten in het lichaam. Een verdere onderverdeling gebeurt naargelang het een hand- of voetaanval is. Deze technieken komen voor in de Kime No Kata. We onderscheiden dus de Ude Waza (aanval met hand of arm) en de Ashi Waza (aanval met voet of been).

Ude Waza


De aanvalstechnieken met de hand of arm. Hieronder bestaan er vier onderverdelingen, met hun respectievelijke technieken: Yubi Sake Ate (aanval met de vingertoppen), Kobushi Ate (aanval met de vuist), Tegatana Ate (slag met de handkant) en Hiji Ate (aanval met de elleboog).

Yubi Sake Ate
Age Oshi Terug duwen van de kin.
Ryogan Tsuki Steek in de 2 ogen.
Suri Age Slag glijdend langs het gezicht.

spacer

Kobushi Ate
Tsuki Kake Vuiststoot in de maag.
Tsuki Age Uppercut.
Yoko Uchi Zijwaartse vuistslag.

spacer

Tegatana Ate
Naname Uchi Diagonaal klieven.
Kiri Oroshi Klieven van het hoofd.
Ushiro Dori Greep om de schouders langs achter.

spacer

Hiji Ate
Ushiro Ate Achterwaartse slag.
Ushiro Dori Greep om de schouders langs achter in Komi Shiki.

Ashi Waza


De aanvalstechnieken met het voet of been. Hieronder bestaan er drie onderverdelingen, met hun respectievelijke technieken: Hiza Gashira Ate (aanval met de knie), Sekito Ate (aanval met de bal van de voet) en Kakato Ate (aanval met de hiel).

Hiza Gashira Ate
Ryote Dori Greep met de 2 handen.
Gyaku Ate Dori Tegengestelde greep met de 2 handen.

spacer

Sekiko Ate
Ke Age Schop in de onderbuik.
Mae Geri Voorwaartse trap.
Ryote Dori Greep met de 2 handen.

spacer

Kakato Ate
Ushiro Geri Achterwaartse trap.
Yoko Geri Zijdelingse trap.
Ashi Fumi Aanval van de hiel op de tenen.