leerstof 1e kyu - ikkyu
Voor het behalen van de ikkyu (1e Kyu) graad zal de judoka een examen afleggen voor een jury in de club. Dit zal vanaf deze graad altijd gebeuren tot en met de ikkyu (1e Kyu) graad. Voor de ikkyu graad moet de judoka de bijbehorende leerstof én de leerstof van de vorige graden beheersen. Indien geslaagd mag de judoka de bruine band en ikkyu graad dragen.
Een overzicht van de vereiste technieken en kennis voor de ikkyu graad vindt u hieronder.
tachi waza | rechtstaande technieken
Nage Waza
De volgende worpen uit de nage waza:
| Nage Waza | |
|---|---|
| Soto Maki Komi | Ko Soto Gake |
| Harai Tsuri Komi Ashi | Yoko Otoshi |
Nage No Kata
Vanaf de sankyu graad wordt stilaan de eerste kata vorm uit het Judo aangeleerd, de Nage No Kata. Voor dit examen is het kennen van de 1e reeks uit de Nage No Kata vereist. De judoka uit groep 2 worden alleen de basis gevraagd van deze reeks.
Overnametechnieken
De judoka demonstreren enkele aangeleerde overnametechnieken. Er kan de judoka ook gevraagd worden om een overname te tonen met 2 willekeurige worpen. Enkele voorbeelden:
- Overname van O Soto Gari met Uki Goshi.
- Overname van Ko Uchi Gari met Hiza Guruma.
- Overname van Hiza Guruma met O Uchi Gari.
- Overname van O Soto Gari met O Soto Gari Gaeshi.
- Overname van Tai Otoshi met Ko Soto Gake.
- Overname van Ko Soto Gake met Uchi Mata.
- Overname van De Ashi Barai met Subami Gaeshi.
ne waza | grondtechnieken
Omkeertechnieken
De volgende omkeertechnieken kunnen gevraagd worden.
- Omkeren van uke in buiklig.
- Omkeren van uke in bankpositie.
Verdedigingen
De verdedigingen uit volgende situaties kunnen gevraagd worden.
- Verdediging met tori op de rug, uke tussen de benen.
- Verdediging met tori in bankpositie.
Bevrijdingen
De bevrijdingen uit volgende situaties kunnnen gevraagd worden.
- Bevrijdingen uit de Osae Komi Waza.
- Bevrijding terwijl tori tussen de benen van uke; uke liggend op de rug.
- Bevrijding terwijl tori tussen de benen van uke; uke liggend op de rug, met één been vast.